Δευτέρα, 16 Οκτωβρίου 2017

Τρια πράγματα που θέλω να μάθω την κόρη μου!

Επόμενο θέμα στην πρόκληση της Αντωνίας μας είναι 3 πράγματα που θέλω να μάθω την κόρη μου.


via


  1. Θέλω να μάθει να στηρίζεται στα πόδια της και να μην έχει ανάγκη κανέναν. Να είναι αυτόνομη και πάντα να ξέρει ότι θα είμαστε δίπλα της όταν μας χρειαστεί.
  2. Να μην φοβάται να εκφέρει την γνώμη της και να παλέψει για τα θέλω της και τις επιθυμίες της.
  3. Να πιστεύει στον εαυτό της και να τον αγαπάει. Γιατί αν δεν αγαπάς εσύ τον εαυτό  σου πως θέλεις οι άλλοι να σε αγαπήσουν.


Δέσποινα

Παρασκευή, 13 Οκτωβρίου 2017

Πέντε πράγματα που μου αρέσουν πάνω μου.

Συνεχίζοντας το challenge της Αντωνίας σήμερα θα σας πω πέντε πράγματα που μου αρέσουν πάνω μου, τις καλές μέρες όχι αυτές που δεν μου αρέσει τίποτα.
via
  1. Τα μάτια μου. Είναι το πρώτο πράγμα που θα παρατηρήσει κάποιος και έχω λάβει τα περισσότερα θετικά σχόλια για τα μάτια μου. Είναι μεγάλα πράσινα μελί και τα έχει πάρει και η κόρη μου. :)
  2. Μου αρέσει που στα άτομα που αγαπώ δίνω όλη μου την αγάπη ανιδιοτελώς.
  3. Μου αρέσει που ακόμα και τώρα δεν έχω χάσει την παιδικότητα μου- όχι όλες τις ώρες βέβαια-.
  4. Μου αρέσει που ασχολούμε με χίλια δύο πράγματα έτσι για να μην βαριόμαστε και δεν εννοώ τις δουλείες του σπιτιού αλλά τα ενδιαφέροντα μου.
  5. Μου αρέσει που είμαι τέρμα ρομαντική. Ζω σε ένα συννεφάκι -πάλι όχι όλες τις ώρες-, κλαίω σε όλες τις ρομαντικές ταινίες κτλ.

Πείτε μου και εσείς 5 πράγματα που σας αρέσουν πάνω σας;
Δέσποινα

Πέμπτη, 12 Οκτωβρίου 2017

Πέντε μέρη που θα ήθελα να επισκεφτώ για πρώτη φορά.

Αγαπώ τα ταξίδια. Να γνωρίζω νέα μέρη,κουλτούρες, παραδοσιακά φαγήτα του τόπου και την ηρεμία που σου δίνει το να είσαι για λίγο έξω από την ρουτίνα.

via

Σήμερα θα σου πω μόλις 5 μέρη από τα πολλά που θα ήθελα να επισκεφτώ κάποια στιγμή.
via
1. Σαντορίνη. Ένα τόσο ρομαντικό νησί και τόσο κοντά μου. Μόλις 3 ώρες με το καράβι. Θέλω να δω ένα από τα περίφημα ηλιβασιλέματα της Σαντορίνης.

via
2.Disneyland Paris. Ένας προορισμός που όλοι΄οι γονείς θέλουμε κάποια στιγμή στη ζωή μας να επισκεφτούμε με τα παιδάκια μας.

3.Κύπρος. Θέλω τόσο πολύ να επισκεφτώ την μεγαλόνησο. Να φάω χαλούμι και να την γυρίσω όλη.
via
4. Μάλτα. Ένα ταξίδι που θέλω να κάνω με τις φίλες μου.

via
5.Βενετία. Ως αιώνια ρομαντική δεν θα μπορούσε να λείπει η Βενετία από την λίστα μου. Χρόνια ονειρεύομαι μια βόλτα με  γόνδολα.


Αυτοί ήταν 5 προορισμοί από τους πολλούς που θα ήθελα να επισκεφτώ. Εσείς που θα θέλατε να πάτε;
Δέσποινα


 

Τετάρτη, 11 Οκτωβρίου 2017

Ένα γράμμα σε κάποιον...

Μετά από πρό(σ)κληση της Τρελοτουρίστριας μας aka Αντωνία ξεκινά ένα νέο challenge.
Για αυτό  σήμερα είμαι εδώ να γράψω ένα γράμμα σε σένα
via


Γεια σου,
μπορεί να μην με ξέρεις αλλά σήμερα ήρθα κάτι να σου πω  ναι μην απορείς σε σένα απευθύνεται εσένα που τρέχεις από το πρωί μέχρι το βράδυ, που αγαπάς με όλο σου το είναι, που κλαις κρυφά που γκρινιάζεις καμία φορά για πράγματα χωρίς αξία.
Εσένα που πέρασες τόσα στην ζωή σου και που είσαι ευτυχισμένη τώρα πια. Που νιώθεις ένα αίσθημα δικαίωσης. Που νιώθεις ότι σαν κάτι να σου χρωστούσε η ζωή για όλα αυτά που πέρασες και για αυτό σου έκανε ένα τόσο όμορφο δώρο ή θα σου κάνει.
Γιατί κανείς δεν χάνεται σε αυτή την ζωή και αργά ή γρήγορα παίρνεις αυτό που πραγματικά αξίζεις.
Για αυτό χαμογέλα πλατιά και περίμενε υπομονετικά σύντομα θα ανταμειφθείς.

Σε φιλώ γλυκά,
η νέα σου φίλη
Δέσποινα

Κυριακή, 8 Οκτωβρίου 2017

Λίστα Οκτωβρίου!

via
Έφτασε σιγά σιγά και ο δεύτερος μήνας του φθινοπώρου και λέω σιγά σιγά να οργανωθώ ξανά. Οπότε είμαι εδώ με την λίστα με τα πράγματα που θέλω να κάνω μέσα στον Οκτώβρη.

  • Να πιώ το αγαπημένο μου Pumkin spice latte.
  • Να απολαύσω ένα καλό βιβλίο παρέα με ζεστό τσαγάκι.
  • Να πάω για καφεδάκι και κους κουσακι με τις φιλεναδίτσες μου που μου έλειψαν.
  • Να πάω μια βολτίτσα με το αντράκι μου και την κορούλα μου.
  • Να αρχίσω να ξαναγράφω στο planner μου.
  • Να δοκιμάσω μια νέα συνταγούλα.
  • Να κάνω τουλάχιστον 3 από τα παραπάνω.
Αυτή είναι η δική μου λίστα.
Φιλιά.
Δέσποινα

Οχι αλλα γλυκά στο σχολείο!

   Το thesmellofmommy είναι το σπίτι μας!Για αυτό συχνά θα δεις άρθρα που περιέχουν απλά τις σκέψεις μας,τι νιώθουμε,τι σκεφτόμαστε αλλα και κομμάτια απο την ζωή μας!Έτσι και σε αυτό το άρθρο,για να μην με παρεξηγήσεις θέλω να σου ξεκαθαρίσω απο την αρχή ότι απλά θα μοιραστώ μαζί σου κάποιες σκέψεις και ανησυχίες μου σαν μια μικρομανούλα που ψάχνεται συνεχώς!Αυτό το άρθρο δεν είναι''κήρυγμα''δεν έχει κριτική διάθεση,έχει απλά σκοπό να δείξει και μια άλλη πλευρά βάζοντας σε,ίσως σε κάποιες ενδεχόμενες σκέψεις και προσπαθώντας λίγο να πετύχουμε μια αλλαγή προς το καλύτερο!Τουλάχιστον εγώ αυτό ονειρεύομαι και για αυτό το μοιράζομαι μαζί σου!
Ας πούμε,το τι θα ήθελα να συμβαίνει στο σχολείο που θα πάνε τα παιδιά μου και ίσως τώρα που με διαβάζεις πηγαίνουν και τα δικά σου είναι κάτι το οποίο με προβληματίζει!Όμως απο την μαμαδίστικη σκοπιά,θα σου εκμυστηρευτώ τους προβληματισμούς μου κυρίως όσον αφορά εμάς τους γονείς αλλα και τους δασκάλους φυσικά που αποτελούν μαζί με τα παιδιά το σχολείο!

   Χαίρομαι όταν βλέπω κάποια πράγματα να αλλάζουν,πολλές μανούλες να ενημερωνόμαστε και να ψαχνόμαστε για το καλύτερο δυνατό όπως είναι μια σωστή και υγιεινή διατροφή για τα παιδιά μας!
Ξέρω πως θα μπω στο μυαλό πολλών ίσως μαμάδων που ακόμα τα παιδιά τους δεν έχουν πάει σχολείο και ανησυχούν απο τώρα για κάποια πράγματα,όπως είναι η διατροφή.Η αλήθεια είναι ότι όσο τα παιδιά είναι σπίτι με τους γονείς η κατάσταση είναι πιο ελεγχόμενη όσον αφορά την διατροφή τους!Όταν πηγαίνουν όμως σχολείο αυτό τείνει να αλλάζει!Έχεις αναρωτηθεί ποτέ γιατι να γίνεται αυτό;Γιατι ενα παιδάκι που μέχρι πριν πάει σχολείο δεν γνώριζε ας πούμε τι θα πει''έτοιμο''γλυκό,σοκολάτα,σοκοφρέτα,ζαχαρωτά και άλλα πολλά μετά το σχολείο επιστρέφει στο σπίτι μαθαίνοντας και ζητώντας όλα αυτά;Όχι μην βιαστείς να πεις για το κομμάτι της στέρησης.Δεν είναι αυτό και δεν θέλω να ασχοληθώ με αυτό το κομμάτι.Μιλάω για μικρά παιδιά με ισορροπημένη διατροφή,αποφεύγοντας τα έτοιμα του εμπορίου και προτιμώντας τα σπιτικά γλυκά ας πούμε της μαμάς!Γιατι ενα παιδί με τις συγκεκριμένες διατροφικές συνήθειες,να είναι''αναγκασμένο''να μάθει τις φουλ επεξεργασμένες με ζάχαρες και αμφιβόλου ποιότητας τροφές;Γιατί αυτό να έχει γίνει πλέον κανόνας;Ποιος ευθύνεται για αυτό;Πάντως το σίγουρο είναι οτι δεν ευθύνεται ενα μικρό παιδί!Και για αυτό θα σου μιλήσω στο σημερινό μου άρθρο!

Αρχικά να σου πω καθαρά ενημερωτικά ότι στα σχολεία υπάρχει ο εξής κανονισμός απο τον εφέτ:

Μπορείς να δεις περισσότερα εδώ οι οποίες οδηγίες όμως αφορούν τα κυλικεία,άρα όπως καταλαβαίνεις παιδιά απο δημοτικό και πάνω,ηλικίες απο 6 ετών!Και θα δεις να σημειώνεται στα περισσότερα μη προσθήκη ζάχαρης,όχι κατανάλωση αλλαντικών κλπ.
Εγώ σου μιλάω για πολύ μικρότερες ηλικίες,για παιδιά παιδικού σταθμού!Φαντάζεσαι τι θα ισχύει για αυτές τις ηλικίες έτσι;Γιατι όμως τίποτα απο αυτά δεν τηρείται στα σχολεία;Στις μικρότερες ηλικίες λοιπόν και για τους παιδικούς σταθμούς συγκεκριμένα τα παιδιά είτε θα έχουν ως κολατσιό μαζί τους κάτι σπιτικό είτε θα τρώνε το πρόγραμμα του σχολείου!Τι διατροφή ακολουθείται στο πρόγραμμα των σχολείων όμως;Πόσους ιδιωτικούς(και όχι μόνο)παιδικούς σταθμούς γνωρίζουμε στο μενού και συγκεκριμένα ας πούμε στο πρωινό γεύμα των παιδιών να δίνεται μερέντα;Μα είναι δυνατόν;Σε ενα δίχρονο,τρίχρονο μικρό παιδάκι που ότι τρώει πρέπει να μετράει και να του προσφέρει κάτι,είναι δυνατόν η μέρα του να ξεκινάει με ενα τόσο επεξεργασμένο προϊόν γεμάτο ακατάλληλα έλαια και ζάχαρες;
  Επειδή όμως μπορεί να με διαβάσουν και μανούλες που τέτοια προϊόντα δίνουν και στο σπίτι στα παιδιά τους,θέλω να ξεκαθαρίσω ότι προσωπικά δεν με απασχολεί η προσωπική επιλογή της κάθε μανούλας και το τι κάνει στο σπίτι της,αλλα το τι γίνεται στο σχολείο με αφορά!Γιατι στο σχολείο θα πρέπει να τηρούνται κάποια αυτονόητα πράγματα για όλα τα παιδιά και για το καλό τους μαθαίνοντας την υγειηνή επιλογή!Μην ξεχνάμε το σχολείο λειτουργεί ως πρότυπο!
Εδώ σε αυτό το άρθρο θέλω απλά να ακουστεί η άλλη γνώμη.Αυτή η γνώμη που συχνά για κάποιο άγνωστο λόγο βρίσκει εμπόδια και επίθεση στο δρόμο της και δυσκολεύεται να ακουστεί.Μέσα απο αυτό το άρθρο μου,θέλω να γίνει γνωστό και το δικαίωμα της άλλης άποψης,των άλλων μαμάδων και παιδιών που έχουν τον δικό τους υγιεινό τρόπο διατροφής.
   
Εφόσον λοιπόν οι συστάσεις και οι οδηγίες απο οργανισμούς υγείας,διατροφής και τροφίμων είναι συγκεκριμένες και''απαγορεύουν''τις ανθυγιεινές επιλογές στα σχολεία,πως ενα τρίχρονο παιδάκι γυρίζει στο σπίτι του γνωρίζοντας και ζητώντας την μερέντα,την σοκοφρέτα η μάλλον έχοντας την στην τσάντα του;Το έχεις αναρωτηθεί ποτέ;Αυτό γιατι επιτρέπεται;Θα μου πεις στο σχολείο πολλά παιδάκια γιορτάζουν,έχουν γενέθλια και πάνε το κέρασμα τους για τους συμμαθητές τους.Θα σου πω ναι πολλά παιδάκια γιορτάζουν,όλα έχουν γενέθλια και αν τα μετρήσεις όλα αυτά μέσα στην χρονιά(το πότε κάθε παιδάκι γιορτάζει αρα κερνάει κλπ.)θα σου βγει ενας μεγάλος αριθμός που θα λέει το πόσες φορές το παιδάκι σου θα φάει γλυκό μέσα στη χρονιά!Να λοιπόν πως γίνεται συνήθεια!Όμως φίλη μου,το παιδάκι γιορτάζει αλλα η ΜΑΜΑ πάει το κέρασμα στο σχολείο,και η ΔΑΣΚΑΛΑ είναι αυτή που το δέχεται και του το δίνει μέσα στην ημέρα η του το βάζει στην τσάντα του για το σπίτι!Όχι το παιδάκι!   Και με αυτό θέλω να ασχοληθώ σε αυτό μου το άρθρο!Το ξανά λέω όχι για να κρίνω κάποια μανούλα,απλά για να μας κάνω να σκεφτούμε λίγο διαφορετικά τα πράγματα και συγκεκριμένα απο την άλλη όχθη που ίσως δεν έχουμε σκεφτεί!Οπότε σε παρακαλώ εσύ που το διαβάζεις να το δεις απο αυτή την μεριά και όχι αμέσως με την αρνητική διάθεση νομίζοντας πως τώρα που γράφω σου κουνάω και το δάχτυλο!Δεν κουνάω κανένα δάχτυλο και σκοπός μου δεν είναι εξαρχής αυτός!Σου γράφω με την καρδιά μου γεμάτη αγάπη για αυτά τα μικρά πλασματάκια που αξίζουν το καλύτερο,το παιδί σου και το παιδί μου αλλα και με μεγάλη κατανόηση για σένα μαμά που μεγαλώνεις αυτό το παιδί!Σίγουρα ο χρόνος μιας μαμάς κυρίως μιας μικρομανούλας(και ειδικά αν έχεις παραπάνω απο ενα μικρό παιδί)είναι περιορισμένος,και το καταλαβαίνω απόλυτα.Αφου και εγώ σε αυτή τη θέση είμαι!Μεγαλώνω δυο μικρά παιδιά με μικρή διαφορά ηλικίας μεταξύ τους που πολλές φορές μέσα στην ημέρα,ξεχνάω μέχρι και εγώ η ίδια να φάω!Οπότε πιστεύω οτι ίσως τώρα καταλάβεις την σημασία του να στα γράφω εγώ αυτά και ίσως το πάρεις λίγο πιο ζεστά!Ο χρόνος λοιπόν μανούλα είναι περιορισμένος,όμως η υγεία των παιδιών μας είναι πάνω απο όλα σωστά;Οπότε όσος χρόνος και να μην υπάρχει μέσα στην ημέρα,το σπιτικό φαγάκι θα είναι εκεί να τα περιμένει!Και αυτό δεν έχει καμία σχέση με την νοικοκυροσύνη,απλά είναι μια σημαντική υποχρέωση μας πια,έτσι δεν είναι;Απο την ώρα που θα αρχίσουν τις στέρεες τροφές κιόλας!Αυτό δεν αλλάζει!
Τι θα έλεγες λοιπόν,αν αυτό το ακολουθούσαμε και για το σχολείο τους;Εκεί είναι ακόμα πιο εύκολο γιατι τα γενέθλια και η γιορτή του μικρού σου είναι μια φορά το χρόνο το καθένα!Πόσο δύσκολο είναι λοιπόν αυτή την μια φορά να επιλέξουμε να φτιάξουμε κάτι προσεγμένο απο άποψη συστατικών(και όχι εμφάνισης)σπιτικό κέρασμα χωρίς πρόσθετα και όσο πιο υγιεινό γίνεται;Οι ιδέες είναι πολλές,αν ψάξεις θα βρεις!Ας σταματήσει πια να μας νοιάζει τόσο η απίστευτη εμφάνιση με την ζαχαρόπαστα πάνω!Δεν είναι εκεί το νόημα!
Εγώ λοιπόν έχω να σου προτείνω κάτι άλλο,κάτι διαφορετικό απο το συνηθισμένο(όχι τίποτα καινούργιο,πολλές μανούλες το έχουν κάνει)απλά για την χώρα μας όπου η γιαγιά και η μαμά απο τα παλιά χρόνια ακόμη έχει συνδέσει γιορτή με γλυκό,ίσως αυτό να μην ακούγεται πολύ οικείο!Αν όμως εμείς οι νέες μαμάδες έχουμε την διάθεση μπορούμε να το κάνουμε και να σπάσουμε λίγο το''κατεστημένο''!Τι προτείνω λοιπόν;Οχι άλλα γλυκά για κέρασμα στο σχολείο!Όχι άλλο κόψιμο τούρτας στο σχολείο!Έχει το παιδί σου γιορτή και θες κάτι οπωσδήποτε να μοιράσει;Πόσα ωραία μικρά και οικονομικά δωράκια θα βρεις στο εμπόριο!Έτοιμα η χειροποίητα!Δωράκια λοιπόν!Κάτι που δεν θα φαγωθεί και θα χαθεί,αλλα κάτι που θα μείνει ως ενθύμιο!Οι ιδέες;Και εδώ πάρα πολλές,μια βόλτα στην αγορά η στο ίντερνετ θα σε πείσει!Πίστεψε με πιο μεγάλη χαρά θα νιώσεις επιλέγοντας μικρά βραχιολάκια  για τις φίλες της μικρής σου,η όμορφα μολυβάκια για να γράφουν ότι τώρα μαθαίνουν οι φίλοι του γιου σου,παρά επιλέγοντας τα γνωστά άγνωστα σοκολατάκια της τάδε εταιρίας!Κάντο τρόπο ζωής!Βάλτο στη ζωή σου για όσα χρόνια το παιδάκι σου πάει σχολείο!Κάντο συνήθεια και μάθε το και στο ίδιο!Αν το κάνεις εσύ,το κάνω εγώ,το κάνει η διπλανή μαμά,μια νέα συνήθεια εντελώς υγιεινή θα αρχίσει να χτίζεται και να ακολουθείται απο όλους!Θα το αγαπήσουν και τα ίδια τα παιδιά!
   Όσον αφορά το κομμάτι των παιδικών πάρτι στα σχολεία,προσωπικά είμαι αρνητική σε αυτό!Το σχολείο δεν είναι ο κατάλληλος χώρος για πάρτι!Το σχολείο απο τα πρώτα χρόνια ζωής πάντα με σεβασμό και αγάπη προς το παιδί πρέπει να σηματοδοτεί και να πρεσβεύει αυτό που πραγματικά είναι!Τον πραγματικό του ρόλο,που δεν είναι άλλος απο αυτός της εκπαίδευσης,της εκμάθησης νέων πραγμάτων και γραμμάτων,και για τα πρώτα σχολικά χρόνια οι πολύ όμορφες δραστηριότητες και ασχολίες των μικρών παιδιών που κάτι έχουν να τους δώσουν!Στο σχολείο σαφώς πρέπει να πηγαίνουν με χαρά γιατι τους περιμένουν οι φίλοι τους και ο αγαπημένος τους δάσκαλος,γιατι θα παίξουν,θα διασκεδάσουν,θα εκτονώσουν την ενέργεια τους,όμως επειδή κιόλας θα μάθουν!Δεν πρέπει να δημιουργούνται αλλα κίνητρα στα παιδιά ώστε να έχουν θέληση να πηγαίνουν σχολείο!Και γιατι το λέω αυτό;Γνωρίζω παιδικούς σταθμούς να χρησιμοποιούν το ανθυγιεινό αλλα τόσο νόστιμο και ελκυστικό σοκολατένιο''πρωινό''πολύ συχνά,με σκοπό να τραβήξουν έτσι τα παιδάκια που είναι αρνητικά ως προς το σχολείο!Το γνωρίζω αυτό ως πραγματικό επιχείρημα.Και θέλω να πω πάνω σε αυτό αν τυχόν διαβαστεί το κείμενο μου απο κάποιον εκπαιδευτικό η υπεύθυνο σχολείου(παιδικού σταθμού κλπ.)
''αγαπημένοι μου,αν ενα παιδί είναι αρνητικό ως προς το σχολείο,αυτό δεν θα αλλάξει με 100 σοκολατένια πρωινά αν του προσφέρεις!Η''βαριά καρδιά''και η αρνητική του διάθεση θα παραμένει και το σχολείο για εκείνο θα είναι ενα καταναγκαστικό έργο!Η ουσία είναι γιατι ενα παιδί είναι αρνητικό προς το σχολείο το τι πραγματικά φταίει και πως αυτό θα αλλάξει ουσιαστικά και όχι δίνοντας πρόχειρες και εύκολες προσωρινές λύσεις στο παιδί!Γιατι το σχολείο διαρκεί χρόνια και ενα παιδί για να πηγαίνει με ευχαρίστηση και να λειτουργεί ομαλά σε αυτό,δίνοντας το καλύτερο εαυτό του και με σκοπό να μαθαίνει απο αυτό,πρέπει να το αγαπήσει!Πρώτα να το αγαπήσει!Και αυτό γίνεται με συνολική δουλειά,συζήτηση,αγάπη και ενδιαφέρον απο τους δασκάλους,καθημερινές όμορφες δραστηριότητες και ιδέες για απασχόληση,ομαδικό πνεύμα μέσα στις τάξεις και άλλα πολλά!Όταν υπάρχει ενα πρόβλημα,εξετάζεις πρώτα τον πυρήνα του ψάχνοντας τι γίνεται λάθος και όχι προσπαθώντας απλά να το κουκουλώσεις!Αυτό όμως είναι ενα άλλο κεφάλαιο!
   Αγαπημένη μανούλα όπως για τόσο σημαντικά πράγματα έχουμε αλλάξει τα του παρελθόντος με βάση τα σημερινά δεδομένα και την τόση ενημέρωση που υπάρχει γύρω μας,γιατι να μην κάνουμε μια προσπάθεια να αλλάξουμε και αυτές τις μικρές συνήθειες που δεν προφέρουν τίποτα;Όλα ξεκινάνε απο εμάς!Γιατι κακά τα ψέματα χαρά στα γενέθλια και στη γιορτή ενός παιδιού αλλα και των υπολοίπων δεν θα φέρει ενα γλυκό που θα φάνε!Κανένα παιδί δεν νοιάζεται ουσιαστικά για αυτό!Εμείς περνάμε αυτά τα μηνύματα,εμείς έχουμε συνδέσει την γιορτή με το γλυκό!Κάτι που μπορεί να αλλάξει!Η αν δεν θέλουμε να αλλάξει,τουλάχιστον ας επιλέγουμε ως γονείς με ευθύνη προς όλα τα παιδιά και όλους τους τρόπους ζωής μιας οικογένειας,αυτό το γλυκό να μην δοθεί στο σχολείο αλλα στο σπίτι μας!Δεν θα κάνουμε καλή εντύπωση ούτε εμείς ούτε το παιδί μας αν μοιράσει γλυκό στη γιορτή του!Δεν θα κάνουμε κακή εντύπωση αν δεν μοιράσουμε!Όμως σου πρότεινα παραπάνω την εναλλακτική μου αν σε ενδιαφέρει τόσο πολύ το παιδί να μην πάει με''άδεια''χέρια στο σχολείο!Γιατι μπορεί τα 5 στα 10 παιδάκια να τρώνε αυτό το γλυκό,η οι οικογένειες τους να μην έχουν πρόβλημα με αυτό αλλα υπάρχουν και τα αλλα 5 στα 10 παιδάκια που πίστεψε με δεν τρώνε αυτά στην καθημερινότητα τους και οι γονείς τους σίγουρα δεν τα στέλνουν σχολείο για να τα μάθουν!
   Αν ωστόσο θες τόσο πολύ να μοιράσεις κάτι σε φαγώσιμο τότε ας είναι έστω σπιτικό!Όπως ενα σπιτικό κεικ χωρίς ζάχαρη(με μέλι,πορτοκάλι,κανέλα)που μπορεί να πάρει και την θέση της τούρτας,το ίδιο σε cupcakes,αλλα γιατι να πεις όχι και σε μια αλμυρή υγιεινή εκδοχή;Γιατι να μην μετατραπούν τα cupcakes σε muffins λαχανικών ας πούμε;Φαντασία να υπάρχει και καλή διάθεση!
Και μια άλλη πολύ ωραία ιδέα που ίσως έχεις δει να κυκλοφορεί στο ίντερνετ για μοίρασμα παιδικού κεράσματος είναι τα''μεταμφιεσμένα''φρούτα!Ποιο παιδάκι δεν αγαπάει την μπανάνα;Πως θα του φαινόταν αν την δει λίγο πειραγμένη και μεταμφιεσμένη όμως;Σίγουρα κάτι το πρωτότυπο!Μπανάνες ας πούμε που θυμίζουν τα minions!Φοβερό;Και θα φαγωθεί εκείνη την ώρα χωρίς κανένα πρόβλημα!Ψάξε στο ίντερνετ και θα γεμίσεις όμορφες ιδέες!
Να θυμάσαι δεν μετράει πάντα μόνο η υπέροχη γεύση η πάντα μόνο η ελκυστική εμφάνιση!Κάποιες φορές μπορεί να πετύχει ενα απο τα δυο και να ενθουσιάσει το ίδιο η και ο συνδυασμός!Αυτό που είναι πιο σημαντικό είναι να γίνεται κάτι με όρεξη!Τα παιδιά δεν μένουν σε αυτά και δεν δίνουν ιδιαίτερη σημασία σε αυτά,εμείς οι μεγάλοι δίνουμε!Το παιδί είναι παιδί ότι και να του προσφέρεις θα χαρεί!Και αυτό τα λέει όλα!
Σου δείχνω παρακάτω λίγες ενδεικτικές φωτογραφίες με τέτοιες ιδέες φαγώσιμων κερασμάτων:



Αν ψάξεις στο διαδίκτυο,θα βρεις πολλές περισσότερες!Όλα αυτά δεν έχουν την δική τους ομορφιά;
   Κλείνοντας λοιπόν να πω ότι όπως θέλουμε να μας σέβονται έτσι πρέπει να σεβόμαστε και εμείς τις επιλογές των άλλων,μα κυρίως τα ίδια τα παιδιά!Προσφέροντας κάτι υγιεινό με μια πιο ιδιαίτερη εμφάνιση η προσφέροντας κάποιο δωράκι αντι για κάτι φαγώσιμο,πάλι την ίδια χαρά θα μοιράσεις!
Αφορμή μου για αυτό το άρθρο πέρα απο τις δικές μου σκέψεις,δεν σου κρύβω οτι ήταν τα τόσα καθημερινά ερωτήματα μαμάδων που βλέπω στα social media!Ρωτάνε λοιπόν πολλές μανούλες καθημερινά για ιδέες κερασμάτων στο σχολείο!Οι απαντήσεις φυσικά είναι ότι μπορείς να φανταστείς!Ακόμα και τα γνωστά ντονατσάκια του εμπορίου!Στα μικρά παιδιά!Το ξανά λέω,δεν το κρίνω αλλα δεν μπορώ να μην πω οτι όλο αυτό το σκεπτικό,εμένα προσωπικά(όπως και πολλών άλλων μαμάδων που γνωρίζω)δεν με στεναχωρεί!Με στεναχωρεί.Δεν θα ήταν κακό λοιπόν αυτό να το μοιραστώ μαζί σου,γιατι έτσι αλλάζουν τα πράγματα,οι καταστάσεις,τα μυαλά!Έτσι έρχονται οι φρέσκες ιδέες,τα νέα μυαλά,μιλώντας,προτείνοντας....Αυτό μόνο καλό μπορεί να κάνει!Για αυτό πριν και εσύ με την σειρά σου κρίνεις την μανούλα που προσπαθεί για μια σωστή διατροφή του παιδιού της,σκέψου λίγο:
εσύ την σέβεσαι την επιλογή της;Αν όχι,ξεκίνα να το κάνεις.Σεβάσου το παιδάκι που δεν τρώει αυτά τα συνηθισμένα γλυκά του εμπορίου,και μην μοιράσεις κάτι τέτοιο.Πίστεψε με πρώτα απο όλα σέβεσαι το ίδιο το παιδί!Στο σχολείο δεν είναι ο χώρος όπου θα πάει να φάει τις σοκολάτες του!Όπως δεν είναι ο χώρος που θα κάνει ότι θέλει όπως στο σπίτι του για παράδειγμα,έτσι θα έπρεπε να λειτουργεί και το κομμάτι της διατροφής!Για αυτό:
''Αγαπημένοι δάσκαλοι και υπεύθυνοι των σχολείων και των μικρών παιδιών που εμπιστευόμαστε στα χέρια σας,σεβαστείτε την κάθε μανούλα και τις επιλογές της,το κάθε παιδάκι ξεχωριστά αλλα κυρίως σεβαστείτε αυτό που ισχύει και μην το παραβλέπετε άλλο!Μην δέχεστε να έρχονται στο σχολείο τέτοια γλυκαντικά και επεξεργασμένες τροφές που έτσι και αλλιώς δεν επιτρέπονται στα σχολεία.Ούτε σε ιδιαίτερες περιστάσεις.Λειτουργείτε ως πρότυπο για μικρούς και μεγάλους που έχετε ως στόχο την εκμάθηση αλλα και την διατήρηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής!Αντιθέτως,ενθαρρύνεται να μοιράζονται στα παιδιά σπιτικά κεράσματα χωρίς ζάχαρη αλλα και τα μεταμφιεσμένα φρουτάκια η ακόμα καλύτερα κάποιο μικρό συμβολικό δωράκι αντί κάποιας τροφής!Δώστε εσείς το παράδειγμα που θα ακολουθήσουν και οι γονείς αλλα και τα παιδιά!Ιδιωτικοί σταθμοί,μην βλέπετε την υγεία και την ασφάλεια των παιδιών με βάση τις πελατειακές σας σχέσεις,δημόσιοι σταθμοί(που ίσως τα πράγματα να είναι λίγο καλύτερα)ενδιαφερθείτε για αυτό το κομμάτι και μην το αφήνετε στην τύχη του!Θέστε κάποιους κανονισμούς στο πολύ σημαντικό κομμάτι της διατροφής!Και κυρίως εσείς οι ίδιοι διαμορφώστε ενα κατάλληλο,εμπλουτισμένο,πλήρες αληθινό πρόγραμμα φαγητού για τα παιδιά,χωρίς αυτό να περιέχει τίποτα επεξεργασμένο και έτοιμο συσκευασμένο που δεν προσφέρει κάτι!Αφήστε τις γνωστές σοκολατένιες επιλογές στην άκρη και δώστε στη θέση τους το ελληνικό μέλι για να ξεκινήσει η μέρα δυναμικά και με ενέργεια!Αφήστε το πρόγραμμα φαγητού με βάση τον παιδίατρο.Ένας σωστός παιδοδιατροφολόγος αλλα και οι συστάσεις υγείας και διατροφής γενικότερα μπορούν να σας βοηθήσουν σε αυτό το κομμάτι!Το πρόγραμμα φαγητού των παιδιών πρέπει να είναι πλούσιο σε βιταμίνες,για αυτό αφήστε στην άκρη τα μακαρόνια και τα ψωμιά!Είναι δυνατόν να υπερτερεί το μακαρόνι απο το κρέας σε ενα εβδομαδιαίο μενού;Μιλάμε για μικρά παιδιά με αυξημένες ανάγκες!Το θέμα της διατροφής στα σχολεία γενικότερα είναι ενα κομμάτι που πρέπει να φτιαχτεί σε αυτή την χώρα,όπως και τόσα άλλα!Μην ξεχνάς η χώρα μας έχει την πρωτιά στην παιδική παχυσαρκία,δυστυχώς!Και για αυτό,εμείς οι μεγάλοι έχουμε την ευθύνη!''

Για αυτό γονείς στο χέρι μας είναι!Μια καλύτερη διατροφή στα σχολεία είναι και δικιά μας ευθύνη αλλα κυρίως είναι δικαίωμα μας!Σε αυτά τα πράγματα όμως χρειάζεται η συλλογικότητα και το ομαδικό πνεύμα συνεργασίας μεταξύ μας για να αλλάξει κάτι!Να θυμάστε η δύναμη των πολλών υπερτερεί!Ενα σχολείο λοιπόν αποτελείται κατά βάση του απο τα παιδιά,άρα και τους γονείς τους!Οι υπεύθυνοι του σχολείου είναι το πιο σημαντικό κομμάτι,όμως λίγοι σε αριθμό,οπότε και θα σεβαστούν μια συλλογική προσπάθεια η παρατήρηση των γονέων!Γονείς είμαστε με απόλυτη ευθύνη.Δεν μπορούμε να αφήνουμε τίποτα στην τύχη!Το τι θα φάει το παιδί μας στο σχολείο μας αφορά απόλυτα και πρέπει να έχουμε συμμετοχή σε αυτό!Ότι δεν μας αρέσει το αλλάζουμε!Σαν γονείς λοιπόν πρέπει να ενδιαφερθούμε αν θέλουμε να αλλάξει κάτι προς το καλύτερο!Όπως το παρόν αλλα και το μέλλον των παιδιών μας!Γιατι αξίζουν τα καλύτερα,σωστά;

Ο δικός μου τρόπος για να σου ευχηθώ καλή συνέχεια στην σχολική χρονιά που μόλις άρχισε!Να συνεχίσουν όλα ομαλά!Ελπίζω το άρθρο μου είτε σε εκφράζει είτε όχι να σου έδωσε έστω λίγο τροφή για σκέψη!Μια μαμά ανησυχεί πάντα για τα πάντα,έτσι δεν είναι;




Τετάρτη, 20 Σεπτεμβρίου 2017

Μαμά ετων...26!

Πριν λίγες ήμερες έκλεισα τα 26. Ο χρόνος που πέρασε ήταν για μένα ένας χρόνος γεμάτος αγάπη, καλή παρέα και πολύ πολύ γέλιο.

Αυτό το τελευταίο χρόνο γνώρισα τις καλύτερες φίλες που θα μπορούσα ποτέ να έχω, πέρασα ξεχωριστές στιγμές με πολύ γέλιο μαζί τους. Αξέχαστες στιγμές οικογενειακές.

Σφραγίστηκε με μια υπέροχη έκπληξη  που μου επιφύλαξαν οι φίλες μου με το αντράκι μου.


Και τώρα ας βάλουμε και μερικούς στόχους για τα επόμενα γενέθλια μου:
  • Να χαμογελώ πιο συχνά.
  • Να περνώ όσο πιο πολλές στιγμές μπορώ με την οικογένεια μου και τις φίλες μου.
  • Να διαβάσω περισσότερο.
  • Να είμαι πιο θετική.
  • Να γίνομαι πιο συχνά παιδί.
Φιλιά.
Δέσποινα


 

Bookworm: #4 Εγώ και το σπίτι μου!

Αλήθεια μανούλα,έχεις αναρωτηθεί ποτέ πόσα πολλά ερεθίσματα λαμβάνει καθημερινά το μικρό σου παιδάκι;Απο την ώρα που γεννιέται και κατά την διάρκεια των πρώτων χρόνων ζωής του που τα ερεθίσματα αυτά όλο και πολλαπλασιάζονται!Βλέπει όλο και περισσότερα άγνωστα αντικείμενα γύρω του,λαμβάνοντας συνεχώς καινούργια μηνύματα!Αμέτρητα ερεθίσματα που τείνουν να του τραβάνε το ενδιαφέρον αρχικά οπτικά,ύστερα με την αφή,και αργότερα λεκτικά!Μια ολόκληρη εξερεύνηση για κάθε τι καινούργιο με όλες του τις αισθήσεις που ακόμα και το ίδιο το παιδί ανακαλύπτει και μαθαίνει!
Αυτά λοιπόν με έκανε να σκεφτώ λίγο παραπάνω το συγκεκριμένο βιβλίο!Το οποίο μπορεί στα μάτια σου να φαίνεται ενα μικρό και γλυκό βιβλιαράκι εξωτερικά,εσωτερικά όμως κρύβει εναν μικρό θησαυρό για τα μικρά ματάκια,χεράκια και αυτάκια που κάθονται δίπλα μας και καθετί καινούργιο τους αποσπά την προσοχή!

Μία σειρά βιβλίων που απευθύνεται σε ηλικίες απο 12μηνών και μετά,όπως καταλαβαίνεις δηλαδή πάνω στην κορύφωση της ενέργειας και της εξερεύνησης τους για κάθε καινούργιο γύρω τους!
Μία σειρά βιβλίων απόλυτα περιγραφική μέσω απλών λέξεων που χρησιμοποιούμε καθημερινά για να καθρεφτίσει τον κόσμο του παιδιού μέσα απο πολλές αναγνωρίσιμες εικόνες!
Το συγκεκριμένο βιβλίο της σειράς:''εγώ και το σπίτι μου''εστιάζει στην καθημερινή ζωή του παιδιού και συγκεκριμένα στον πιο οικείο του χώρο που δεν είναι άλλο απο το σπίτι που μεγαλώνει!Καταφέρνει λοιπόν να περιγράψει και να ονοματίσει τα αντικείμενα του σπιτιού που έρχεται το παιδί σε συχνή επαφή!
''Στο σπίτι μου υπάρχουν ενα σωρό πράγματα,φυτά,φώτα,καρέκλες,ντουλάπια κι άλλα πολλά.Κάποια κάνουν θόρυβο,για παράδειγμα το τηλέφωνο,η ηλεκτρική σκούπα και η τηλεόραση,ενώ κάποια είναι ολόδικά μου:τα παιχνίδια μου,τα ρούχα μου,τα μαχαιροπίρουνα μου....''


Το βιβλίο αυτό μιλάει πραγματικά μέσα απο τις εικόνες του!Σε όλες τις σελίδες του επικρατεί έντονο χρώμα(κάτι που τραβάει τα βλέμματα των μικρών παιδιών)και υπέροχη λιτή ζωγραφική για κάθε αντικείμενο που ονοματίζεται σε κάθε σελίδα!
Ο δημιουργός του βιβλίου,πολύ έξυπνα το χωρίζει σε 4 κατηγορίες:
-το σπίτι μου
-τα πράγματα μου
-ήχοι
-πράγματα του σπιτιού
Ίσως με αυτόν τον τρόπο προσπαθεί να διαχωρίσει λίγο στο παιδικό μυαλουδάκι καθε αντικείμενο του σπιτιού που ανήκει!Αυτό με την συχνή ανάγνωση του βιβλίου νομίζω ότι μπορεί να το πετύχει!

Ξεκινάει ως πρώτη κατηγορία φυσικά το σπίτι όσο αφορά το εξωτερικό πλαίσιο αυτού:περιγράφει απο τι αποτελείται ενα σπίτι:μια σκεπή,μια καμινάδα,πολλά παράθυρα,πολλές πόρτες και τοίχους

(ο δικός μου πιτσιρίκος έχει μια αδυναμία στις πόρτες και στα παράθυρα,εσένα;)


Συνεχίζει με τα πράγματα του παιδιού στο σπίτι,τα ολόδικα του αντικείμενα όπως είναι:τα ρούχα του,το καρεκλάκι του,το κουτάλι του,τα τουβλάκια του,το σαπούνι του,τα βιβλία του

Τα πράγματα που γνωρίζει και ξεχωρίζει περισσότερο απο όλα!Τα δικά του αντικείμενα μέσα στο σπίτι!Αυτά με τα οποία η επαφή του είναι πολλές φορές μέσα στην ημέρα,όπως είναι τα παιχνίδια του,τα παιδικά βιβλία του και αλλα πολλά!

(οι αδυναμίες του δικού μου μπόμπιρα πάντως είναι σίγουρα τα αυτοκίνητα,τα βιβλία και τα τουβλάκια του!)


Μετά σειρά έχουν οι ήχοι των αντικειμένων του σπιτιού όπως κάνει:το τηλέφωνο,η ηλεκτρική σκούπα,η τηλεόραση,το ραδιόφωνο

Πόσοι ήχοι των συσκευών του σπιτιού μας ακούγονται καθημερινά στα παιδικά αυτάκια;Πόσοι απο αυτούς όμως όσο και να ακούγονται δεν συνηθίζονται με τίποτα;Μη γελάς καλέ!Πόσα παιδάκια έχουν θέμα στο άκουσμα της ηλεκτρικής σκούπας ας πούμε;Με την συγκεκριμένη ενότητα του βιβλίου λοιπόν ίσως κάποιοι παιδικοί φόβοι που αφορούν κάποιους ήχους του σπιτιού,σιγά σιγά να μειωθούν και αυτοί οι ενοχλητικοί θόρυβοι να γίνουν πιο οικείοι!

Και τα πράγματα του σπιτιού όπως είναι:οι κορνίζες φωτογραφιών,το φωτιστικό,το τραπέζι,ο υπολογιστής

Πόση περιέργεια μπορεί να έχει ενα μικρό πιτσιρίκι που μόλις έχει μπουσουλήσει η περπατήσει καλύτερα για να αγγίξει και να γνωρίσει με τα χεράκια του αυτά τα αντικείμενα του σπιτιού που τόσο καιρό του προκαλούν τόση εντύπωση,όπως το φως που αναβοσβήνει η μαμά η ο υπολογιστής που κάθεται ο μπαμπάς!
Εννοείται πως δεν ξέχασα να σου πω απλά το άφησα για το τέλος!Τι;Οτι σε όλη την περιγραφή του βιβλίου και στις περισσότερες σελίδες μας συντροφεύει ενας μικρός μπόμπιρας με κοντά μαύρα καρφάκια που πέρα απο το να μας επεξηγεί τι είναι το κάθε αντικείμενο,μας λέει και δυο λογάκια για την χρήση και την θέση του μέσα στο σπίτι!Δυο μικρά,κατανοητά λογάκια που κάνουν την ανάγνωση άκρως διασκεδαστική και καθόλου κουραστική!

Το συγκεκριμένο βιβλίο και όλη η σειρά σίγουρα βοηθάει στην ανάπτυξη λεξιλογίου των μικρών παιδιών καθώς επίσης και στην γενικότερη αντίληψη,στο να μάθουν να συσχετίζουν έννοιες μεταξύ τους,λέξεις με αντικείμενα!Βοηθάει στην συνείδηση τους και στην ανάπτυξη της γνωριμίας-οικειότητας τους στον χώρο που μεγαλώνουν και ζουν καθημερινά!
Αν και προτείνονται για ηλικίες 12+ μηνών,προσωπικά τα θεωρώ ιδανικά για δίχρονα που είναι στην φάση ομιλίας!

Βιβλίο: Εγώ και το σπίτι μου
Είδος: ''εκπαιδευτικό''
Συγγραφέας: Λίσμπετ Σλέγκερς
Απόδοση: Σοφία Γρηγορίου
Εκδόσεις: ΜΕΤΑΙΧΜΙΟ
Ημερομηνία έκδοσης: Ιανουάριος 2017
Σελίδες: 64

Είναι ενα βιβλίο που:
-συνδυάζει πολύ πετυχημένα την εικόνα με τον λόγο,δηλαδή αυτό που περιγράφει με λόγια το δίνει πολύ όμορφα και μέσα απο την εικόνα
-η εικονογράφηση του είναι απλή αλλα περιγραφική και με έντονα χρώματα
-αποτελείται απο μικρά και απλά λογάκια σε κάθε σελίδα του που εξηγεί το κάθε αντικείμενο
-είναι ενα απολύτα περιγραφικό βιβλίο με ζωντάνια που δεν κουράζει τον μικρό αναγνώστη
-χρησιμοποιώντας την περιγραφή μέσα απο τον μικρό αυτόν ήρωα που πρωταγωνιστεί σε κάθε σελίδα κάνει την όλη διαδικασία πολύ οικεία στον μικρό αναγνώστη-ακροατή
-εξηγεί το κάθε αντικείμενο με λιτό λόγο και τρόπο χρησιμοποιώντας τις εικόνες βοηθώντας έτσι στην εκμάθηση νέων λέξεων για το παιδί
-καταφέρνει αυτό που θέλει σαν βιβλίο,να μιλήσει στο παιδικό μυαλουδάκι και κυρίως να το βοηθήσει να καταλάβει και να γνωρίσει λίγο καλύτερα μα κυρίως να αγαπήσει το περιβάλλον του,άρα καταφέρνει να μιλήσει στην καρδιά του μικρού παιδιού σε αυτή την ηλικιακή φάση της εξερεύνησης

Στην ίδια σειρά κυκλοφορούν: να με κι εγώ,εγώ και τα ζώα,εγώ και οι εποχές

Βρες το βιβλίο εδώ
Βρες τις εκδόσεις ΜΕΤΑΙΧΜΙΟ site,facebook,intagram

Δίνοντας βιβλία στο παιδί σου,να θυμάσαι θα πάρεις αγάπη!Γιατι τα περισσότερα παιδικά βιβλία πρώτα απο όλα τους γεμίζουν αγάπη,με συναισθήματα χαράς,γενικά τα γεμίζουν!Θα δεις πόσο αγαπημένη τους συνήθεια θα γίνει!Μάθε στο παιδί σου να αγαπάει τα βιβλία!Στις ηλικίες αυτές μόνο καλά θα τους δώσουν!


#bookworm #book #aboutkids #metaixmio



Πέμπτη, 7 Σεπτεμβρίου 2017

Breakfast/snak ideas list for kids!

Σεπτέμβρης....ο μήνας που σηματοδοτεί το τέλος των διακοπών και την αρχή της νέας σχολικής χρονιάς!
Και τα σχολειά ανοίγουν,και η πόλη γεμίζει ζωή με παιδικές φωνές να ακούγονται και με πεζοδρόμια να γεμίζουν απο μικρά ποδαράκια που στην πλάτη τους κουβαλάνε ενα σακίδιο γεμάτο βιβλία(και όχι μόνο χαχα)
Μαζί με τα σχολεία ξεκινούν και εκείνες οι περισσότερες καθημερινές αλλα τόσο όμορφες υποχρεώσεις που έχουν μικροί και μεγάλοι!Και οι μαμάδες με τα λίγο μεγαλύτερα παιδάκια που πάνε σχολείο συχνά απο εδώ και πέρα θα ακούνε κάθε πρωί την ώρα της ετοιμασίας προς αναχώρηση την φράση:
''μαμά τι θα πάρουμε να φάμε στο σχολείο σήμερα;''
Πόσες φορές έχεις ακούσει εσυ αυτή την φράση μανούλα;
Δεν θα σταθώ στο οικονομικό κομμάτι(που οι εποχές είναι λίγο δύσκολες για καθημερινά μικρά έξοδα έτσι και αλλιώς)αλλα μεταξύ μας το να αγοράζεις κάθε μέρα κάτι πρόχειρο και έτοιμο συσκευασμένο(αμφιβόλου ποιότητας και υλικών)όσο εύκολη λύση και αν είναι,δυστυχώς βλάπτει και δεν προσφέρει κάτι καλό στο παιδί!Οπότε ας προσπαθήσουμε να το περιορίσουμε φέτος αυτό και ας μπούμε για λίγο και πάλι στην κουζίνα,να δημιουργήσουμε νέες ιδέες που θα ενθουσιάσουν μικρούς και μεγάλους φίλους! 
Παρακάτω,θα σου παρουσιάσω μια δική μου λίστα ιδεών για καθημερινό πρωινό των παιδιών αλλα και για τις ώρες που χρειάζονται ενα σνακ!Ακόμα και για παιδιά που δεν πάνε ακόμα σχολείο!
Είναι υγιεινές προτάσεις και εύκολες ιδέες που δεν απαιτούν πολύ χρόνο παρά μόνο διάθεση!Τα περισσότερα μπορούν να δοθούν σίγουρα όπως είναι μόνα τους ως σνακ η για πρωινό!Κάποια απο αυτά όμως προσωπικά,θα τα συνόδευα και με άλλες τροφές π.χ.ενα φρούτο για να εμπλουτίσω το γεύμα και τα θετικά του στοιχεία,βιταμίνες κλπ.!Είναι λύσεις πάντως και για όταν τα παιδιά μας έχουν βαρεθεί καθημερινά το ίδιο πρωινό η σνακ και θέλουν κάποια εναλλαγή!
Μπορείς εννοείται ανάλογα την ηλικία του παιδιού σου και τις προτιμήσεις του να διαμορφώσεις και αντίστοιχα κάθε ιδέα απο τις παρακάτω με δικές σου παρεμβάσεις!



Αν και τα περισσότερα είναι πολύ εύκολες συνταγές για να μην ψάχνεις σου βάζω παρακάτω τις συνταγές:



-αλμυρά muffins:



μπορούν να γίνουν με οτι λαχανικά η είδος τυριού θέλεις!

η βασική συνταγή περιέχει:

Υλικά:

-2 αυγά
-1 ποτήρι γάλα
-1/5 φλιτζ.λιωμένο βούτυρο
-1 και 1/5 φλιτζ.αλεύρι
-λίγο baking powder

Και ότι μυρωδικά,μπαχαρικά θέλεις!

Μπορείς να βάλεις ενδεικτικά:

-1 πιπεριά

-λίγα ντοματίνια ψιλοκομμένα
-ανθότυρο,φέτα η τυρί τριμμένο
-πάπρικα γλυκιά

Εκτέλεση:

Ανακάτεμα όλα μαζί τα υλικά με μια κουτάλα και ύστερα γεμίζω τις θήκες της φόρμας.Ψήνω στους 180 βαθμούς αέρα για 25-30 λεπτά!



-french toast:




Υλικά:

-1 μπανάνα
-1 αυγό
-20ml γάλα
-2-3 φέτες ψωμί
-λίγο βούτυρο

Εκτέλεση:

Λιώνεις την μπανάνα με ενα πιρούνι,προσθέτεις το αυγό και το γάλα και χτυπάς στο χέρι το μείγμα!Παίρνεις το ψωμί το κόβεις σε μεγάλα κομμάτια και το βουτάς και απο τις δυο πλευρές.Το βάζεις στο τηγάνι που έχεις αλείψει με λίγο βούτυρο η λάδι.Για λίγη ώρα και απο τις δυο μεριές μέχρι να πάρουν χρώμα!



-αυγοφέτες:


Η βασική συνταγή για αυγοφέτες στο τηγάνι!



Υλικά:

-λίγο μπαγιάτικο ψωμί κομμένο σε φέτες(η του τοστ)
-2-3 αυγά
-λίγο φρέσκο γάλα
-λάδι για το τηγάνισμα

Εκτέλεση:

Κόβεις το ψωμί σε λεπτές φέτες.Βάζεις λίγο λάδι στο τηγάνι να ζεσταθεί.Χτυπάς σε μπολ τα αυγά με το γάλα.Βουτάς τις φέτες του ψωμιού μέσα στο μείγμα του αυγού να βραχούν καλά και τις τηγανίζεις για λίγο και απο τις δυο μεριές μέχρι να πάρουν χρώμα.Μπορείς να πασπαλίσεις με ότι θες απο πάνω σε γλυκιά η αλμυρή εκδοχή!



-μπανανοτηγανήτες:



Οι πιο νόστιμες και απλές τηγανίτες!


Υλικά:

-1 μπανάνα
-2 αυγά

Εκτέλεση:

Σε ενα μπολ πατάς την μπανάνα με το πιρούνι και προσθέτεις τα δυο αυγά!Ανακατεύεις όλο μαζί το μείγμα και ψήνεις σε αντικολλητικό τηγάνι(ανα 2 κουταλιές της σούπας μείγματος)μέχρι να πάρει χρώμα!



-βάφλες:

Υλικά:

-1 κούπα αλεύρι για όλες τις χρήσεις
-2κ. γλ. baking powder
-1 πρέζα αλάτι
-1 βανίλια
-1 αυγό ελαφρά χτυπημένο
-1 κούπα γάλα
-2κ.σ. βούτυρο λιωμένο


Εκτέλεση: 

Ανακατεύεις σε μπολ το αλεύρι, με το μπέικιν, το αλάτι και τη βανίλια.
Σε άλλο μπολ ρίχνεις το γάλα στο αυγό, προσθέτεις  το βούτυρο και ανακατεύεις ελαφρά.
Ενσωματώνεις το μείγμα των υγρών υλικών στο μείγμα των στερεών και ανακατεύεις με σύρμα ζωηρά να γίνει ένας παχύρρευστος χυλός.Περιχύνεις με χυλό τις ειδικές φόρμες από σιλικόνη για βάφλες και ψήνεις σε προθερμασμένο φούρνο στους 180 C για 15 περίπου λεπτά ή μέχρι να αποκτήσουν χρυσορόδινο χρώμα και να ξεφορμάρονται εύκολα.

Προαιρετικά αν επιθυμεί; προσθέτεις ζάχαρη η οποιαδήποτε άλλη γλυκαντική ουσία στην ζύμη.Όπως επίσης,σερβίρεται με οτι θες απο πάνω!



-pancakes:





Δες την συνταγή εδώ



-ομελέτα φούρνου:

Υλικά:
-πατάτες
-ελαιόλαδο
-τριμμένη ντομάτα
-4 αυγά
-λίγο γάλα
-χοντροκομμένα κομμάτια τυριού(φέτας η ανθότυρου)
-πιπεριά
-ρίγανη,πιπέρι,αλάτι προαιρετικά

Εκτέλεση:
Κόβεις τις πατάτες λεπτές και τις βάζεις στον πάτο του πυρέξ.Ρίχνεις λίγο λάδι απο πάνω και τις βάζεις στο φούρνο να μαλακώσουν για μισή ώρα.Τρίβεις την ντομάτα και την ρίχνεις πάνω απο τις πατάτες.Χτυπάς τα αυγά με το γάλα και τα μυρωδικά,μπαχαρικά και το ρίχνεις απο πάνω.Τέλος,βάζεις απο πάνω τα χοντροκομμένα τυριά και την πιπεριά.Ψήνεις στις αντιστάσεις γύρω στους 200 βαθμούς για 30-40 λεπτά!



-κρέπες:


Υλικά:

-2 αβγά
    -1 φλ. γάλα
    -1/2 κ.γ. αλάτι
    -1 φλ. αλεύρι
    -2 κ.σ. λιωμένο βούτυρο

Εκτέλεση: 
Χτυπάς καλά τα αβγά, προσθέτεις το γάλα, το αλάτι, το αλεύρι και το βούτυρο.
  1. Σε αντικολλητικό τηγάνι βάζεις μια μικρή ποσότητα της ζύμης (ίσα να καλύπτει το τηγάνι)και μόλις ψηθεί από κάτω,την γυρίζεις.
  2. Αφήνεις για λίγο και από την άλλη και τη βγάζεις από το τηγάνι.

-croque γλυκό μπανάνα κανέλα:


 Υλικά:

-20 γρ. βούτυρο
-4 φέτες ψωμί για τοστ
-λίγο κακάο σε σκόνη
-λίγη κανέλα σε σκόνη
-2 ώριμες μπανάνες, καθαρισμένες
-1 φλιτζ. τσαγιού κρέμα γάλακτος 


Εκτέλεση: 

Σε ένα μπολ λιώνεις τις μπανάνες με ένα πιρούνι και προσθέτεις 4 κουταλιές από την κρέμα γάλακτος και λίγη κανέλα. Ανακατεύεις καλά. Αλείφεις με βούτυρο τις φέτες του ψωμιού και πασπαλίζεις δύο από αυτές με κακάο. Μοιράζεις εκεί το μείγμα της μπανάνας και σκεπάζεις με τις άλλες δύο φέτες ψωμιού.
Βάζεις τα τοστ σε ένα ταψάκι,και τα ραντίζεις με την υπόλοιπη κρέμα γάλακτος. Τα ψήνεις για 10 λεπτά στους 160°C μέχρι να ροδίσουν, και τα σερβίρεις ζεστά, πασπαλισμένα με κακάο και κανέλα.(όποιος θέλει μπορεί να πασπαλίσει και με ζάχαρη)



-ψητά μήλα:


Υλικά:

-μήλα
-μέλι
-κανέλα
-βούτυρο


Εκτέλεση:


  • Σε ένα μπολ ανακατεύεις το μέλι με την κανέλα.
  • Καθαρίζεις από φλούδες και σπόρους τα μήλα αλλά τα κρατάς ολόκληρα και έπειτα τα κόβεις σε ροδέλες πάχους 0.5 εκ
  • Βουτάς κάθε ροδέλα στο μείγμα του μελιού και βάζεις τρεις ροδέλες σε κάθε ένα φύλλο αλουμινόχαρτο βάζοντας 1-2 κομματάκια βούτυρο ενδιάμεσα σε κάθε ροδέλα.
  • Κλείνεις το αλουμινόχαρτο καλά και ψήνεις στο γκριλ για 10-15 λεπτά.



-βρωμόγαλο:




Υλικά:
-1/2 κούπα γάλα
-4 κουταλιές της σούπας βρώμη
-1 κουταλάκι του γλυκού μέλι
-1 μικρή μπανάνα
-κανέλα

Εκτέλεση: 

Σε ενα κατσαρολάκι ρίχνεις το γάλα,την βρώμη,την μπανάνα κομμένη σε φέτες και το μέλι.Ζεσταίνεις για 3-4 λεπτά,μέχρι να αρχίσει να χυλώνει το μείγμα.Το σερβίρεις βάζοντας κανέλα απο πάνω.Τρώγεται είτε ζεστό είτε κρύο απο το ψυγείο.



-τυροπιτάκια:


Υλικά:

-1 φαρίνα 500γρ.
-2 αυγά
-1 κεσεδάκι γιαούρτι
-μισό κεσεδάκι ελαιόλαδο
-350 γρ.ανθότυρο η φέτα η οποιδήποτε τυρί επιλογής σου
-1 κρόκο αυγού για άλειμμα
-πιπέρι

Εκτέλεση:

Ανακατεύεις όλα τα υλικά σε ενα μπολ μέχρι να γίνει η ζύμη ρευστή και να κολλάει λίγο στο χέρι!Πλάθεις την ζύμη σε μικρά μπαλάκια και τα βάζεις σε αντικολλητικό χαρτί,αλείφοντας απο πάνω τον κρόκο αυγού για να γυαλίζουν.Ψήνεις στους 180 βαθμούς για 20 λεπτά.


-σφακιανές πίτες:


Υλικά:

-120ml νερό
-αλλα 50ml νερό αντί ρακί για τα παιδια
-1 κ.σ. ελαιόλαδο
-250 γρ.αλεύρι
-250 γρ.τυρί μυζήθρα η άλλο είδος όπως ανθότυρο

Εκτέλεση: Ζυμώνεις όλα τα υλικά.Χωρίζεις το μείγμα με το αλεύρι σε 6 μπάλες.Φτιάχνεις άλλες 6 μπάλες με το τυρί.Σε αλευρωμένη επιφάνεια ανοίγεις την μια ζύμη με πλάστη και τυλίγεις μέσα την μπάλα με το τυρί.Ανοίγεις ξανά την ζύμη.Σε ζεστό αντικολλητικό τηγάνι ψήνεις και απο τις δυο πλευρές.Σερβίρεις με μέλι!



-ρολάκια μπανάνας:


Υλικά:

-1 μπανάνα
-αραβική η οποιαδήποτε(λεπτή)πίτα
-οποιοδήποτε άλειμμα της επιλογής σου όπως φυστικοβούτυρο,ταχίνι η μέλι

Εκτέλεση: 

Παίρνεις την πίτα(αν θες την ζεσταίνεις λίγο στο τηγάνι)την αλείφεις με οποιοδήποτε άλειμμα θες και τυλίγεις σε αυτήν την μπανάνα!Ύστερα την κόβεις σε ρολάκια με το μαχαίρι!



-καραμελωμένα καρότα:


Υλικά:

-700 γραμμ. καρότα καθαρισμένα
-1 κ.σ. ελαιόλαδο
-1 κ.σ. βούτυρο
-1 κλαδάκι φρέσκο δεντρολίβανο ή θυμάρι
-ξύσμα από 1 πορτοκάλι
-χυμό από 1 πορτοκάλι
-1 κ.σ. μουστάρδα
-1 κ.γλ. μέλι


Εκτέλεση:   
Καθαρίζεις τα καρότα και τα κόβεις κατά μήκος σε φέτες κι έπειτα σε μακρόστενα, μεγάλα μπαστουνάκια.Ανάβεις το φούρνο στους 170 C στις αντιστάσεις. Βάζεις το ελαιόλαδο και το βούτυρο σε ταψάκι στο φούρνο για λίγα λεπτά, να λιώσει το βούτυρο. Προσθέτεις τα καρότα, το δεντρολίβανο ή το θυμάρι κι αλατοπιπερώνεις καλά. Ανακατεύεις, καλύπτεις με αλουμινόχαρτο και ψήνεις για 30 λεπτά.
Ανακατεύεις το μέλι, τη μουστάρδα και το χυμό πορτοκαλιού και τα προσθέτεις στα καρότα. Αφαιρείς το αλουμινόχαρτο και τα αφήνεις να ψηθούν για 20΄, έως ότου μαλακώσουν. Τέλος προσθέτεις το ξύσμα και στύβεις από πάνω λίγο φρέσκο πορτοκάλι. Ανακατεύεις και σερβίρεις.



-πατατοκεφτέδες:




Δες την συνταγή εδώ




-τυρόμπομπες:


Υλικά:

-οποιοδήποτε τριμμένο τυρί η μιξ τυριών αλλιώς ανθότυρο
-1 αυγό
- 3-4 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο
-αλεύρι γ.ο.χ με το μάτι
-πάπρικα γλυκιά

Εκτέλεση:

Πλάθεις για λίγο όλα τα υλικά,μέχρι να γίνει μια μαλακή ζύμη.Ψήνεις στους 180 βαθμούς αντιστάσεις μέχρι να πάρουν χρώμα!



Αυτή ήταν η δική μου λίστα με ιδέες για πρωινό και σνακ!Πως σου φάνηκε;Όπως θα πρόσεξες στις γλυκές συνταγές δεν υπήρχε καθόλου ζάχαρη ως υλικό και γενικά τα υλικά όλων των συνταγών είναι αρκετά προσεγμένα.Φυσικά είναι στην διάθεση της κάθε μανούλας το τι θα επιλέξει απο αυτά να κρατήσει και που θα παρέμβει με δικές της ιδέες!Άλλωστε η μαγειρική θέλει φαντασία!
Απλά,οι συγκεκριμένες συνταγές είναι ιδανικές για παιδιά μικρών ηλικιών που δεν χρειάζονται γλυκαντικές ουσίες αλλα και μεγαλύτερων που η διατροφή τους είναι κατά βάση υγειηνή!Μην ξεχνάμε οι κακές συνήθειες χτίζονται καθημερινά,και δύσκολα αλλάζουν!
Ελπίζω να σου έδωσα κάποιες ιδέες με αυτό μου το άρθρο και να σου φάνηκε χρήσιμο!
Οι συνταγές δεν είναι όλες αποκλειστικά δικές μου(σαν αρχική εφεύρεση)απλά πολλές απο αυτές έχουν δικές μου αλλαγές μέσα και γενικά είναι δοκιμασμένες και αγαπημένες πλέον που θεωρώ οτι πρέπει να τις μοιραστώ μαζί σου για να σου δείξω ίσως τον λίγο πιο εύκολο και απλό δρόμο της κουζίνας!Μην ξεχνάμε ο χρόνος είναι για όλες περιορισμένος,όμως η διάθεση είναι αυτή που αρκεί για την δημιουργία!

*Φυσικά,μπορείς ελεύθερα να αποθηκεύσεις και να εκτυπώσεις αν θες την εικόνα με τις ιδέες μου ώστε να τις έχεις εύκολα προσβάσιμες στην καθημερινότητα σου,όπως έκανα και εγώ!Για τις συνταγές,απλά αποθήκευσε το άρθρο αυτό!


Θα χαρώ ακόμα περισσότερο αν το κοινοποιήσεις και το μοιραστείς με τους δικούς σου φίλους!

Δεν είπαμε έτσι και αλλιώς οτι τα καλά είναι για να μοιράζονται;

Να ευχηθώ καλή σχολική χρονιά για τα παιδιά που φέτος θα πάνε σχολείο(και για τους γονείς μαζί χαχα)αλλα και σε όλους ενα καλό φθινόπωρο!Για όσους δοκιμάσουν τις παραπάνω συνταγές,καλή επιτυχία!


Αν δοκιμάσεις οποιαδήποτε απο τις παραπάνω συνταγές,ανέβασε την φωτογραφία του αποτελέσματος στα social media με το hashtag: #thesmellofmommycooks και ενημέρωσε με αν θες,θα χαρώ!


#snak #breakfast #ideas #list #thesmellofmommycooks



Blogging tips