Βιβλίο: Ώρα να λάμψεις!
Συγγραφέας: Μαρία-Μαρίνα Σεραφειμίδου
Εκδόσεις: Παπαδόπουλος
Σελίδες: 170
Πρώτη έκδοση: Οκτώβριος 2017
Άλλα βιβλία της συγγραφέας: Μαγειρεύω καλλυντικά
''Υπάρχουν βιβλία για ομορφιά.Βιβλία για τη διατροφή.Βιβλία για την οικολογία.Άλλα με συνταγές μαγειρικής και κάποια για το νοικοκυριό.Ακόμα,υπάρχουν βιβλία που δίνουν συμβουλές για μια καλή ζωή,μιλώντας με όρους φιλοσοφίας η του πιο σύγχρονου life coaching.Ωστόσο,το βιβλίο που κρατάτε στα χέρια σας δεν είναι κάτι απο όλα αυτά,δεν θα το έλεγε κάποιος καν συνηθισμένο,διότι είναι....όλα αυτά μαζί:στις σελίδες του κρύβει μια ολόκληρη φιλοσοφία....στην πράξη!<<Λάμψτε,μαγειρέψτε,ζήστε αλά Μαρίνα!>>Πρακτικές συμβουλές και σπιτικές συνταγές για να δημιουργήσετε έναν τρόπο ζωής που θα κάνει καλό στο σώμα,στο δέρμα,στην εμφάνιση,στην υγεία,στην τσέπη,στο σπίτι σας και στον πλανήτη!Απο το τι πρέπει να τρώτε για να αποτοξινώσετε τον οργανισμό σας με προτεινόμενες συνταγές έως ποιο υλικό της κουζίνας σας μπορεί να μειώσει τις ρυτίδες,να αντιμετωπίσει την ακμή η να αφαιρέσει εναν λεκέ απο το χαλί!''
<<Βουτήξτε>>στον υπέροχο,γεμάτο λάμψη,νοστιμιά και φυσικότητα κόσμο της Μαρίας-Μαρίνας Σερεφειμίδου,βγάλτε τον καλύτερο σας εαυτό προς τα έξω και απολαύστε τη νέα,πιο ήρεμη,όμορφη και φυσική ζωή σας τώρα!
Αν μπορούσα να το χαρακτηρίσω αυτό το βιβλίο με μια λέξη αυτή θα ήταν:''εγχειρίδιο''!Ενα μικρό μαγικό βιβλίο που κρύβει μέσα θησαυρούς!Ένα βιβλίο που μπορεί να σε βοηθήσει στο κομμάτι της καθημερινότητας,της υγείας,της σωστής διατροφής,της ψυχολογίας,της εμφάνισης αλλα και της καλύτερης λειτουργίας του σπιτιού!Περιέχει εύκολες λύσεις για διάφορα θέματα,συνταγές και tips που σε διευκολύνουν!
Θα αναφερθώ ειδικά για το κομμάτι της διατροφής που και το ίδιο το βιβλίο ασχολείται σε μεγάλο βαθμό,αναλύει κάποιες τροφές και κάποια καθημερινά υλικά απο το ντουλάπι της κουζίνας μας που μπορούν πραγματικά να μας βοηθήσουν και να μας προσφέρουν πολλά,παρουσιάζει άλλες τροφές σαν superfoods και γενικά δίνει στο αναγνωστικό κοινό πολλές χρήσιμες πληροφορίες διατροφικά!Θα βρεις επίσης πολλές συνταγές μαγειρικής για χυμούς,smoothies,μείγματα βοτάνων,σαλάτες και διάφορα γεύματα!
Αναφέρει τις βιταμίνες που μας δίνει κάθε τροφή απο αυτές που σίγουρα αξίζει να χρησιμοποιούμε και να αξιοποιούμε συχνά,μαζί με ιδέες για συνταγές!Επιπλέον μας τονίζει κάποιες καλές συνήθειες που μπορούν να μας βοηθήσουν,ιδέες για την πιο ασφαλή κατανάλωση γλυκών και κάποιες λίστες τροφίμων που εξυπηρετούν συγκεκριμένους σκοπούς της ζωής μας και ίσως δεν είχαμε καν σκεφτεί!
Ποιος δεν θα ενδιαφερόταν να μάθει ας πούμε τροφές για λαμπερό δέρμα η για δυνατά μαλλιά;
Για τις νοικοκυρές της παρέας,στις σελίδες αυτού του βιβλίου θα βρείτε και πολλά φυσικά tips καθαριότητας με αγνά υλικά που συνήθως υπάρχουν σε κάθε σπίτι,βοηθώντας έτσι και στην οικολογία και στην πράσινη συνείδηση μας!
Για τις μαμάδες ειδικά,πολλές ιδέες συνταγών θα σας φανούν χρήσιμες και για τα παιδιά σας!
 |
| μια απο τις συνταγές που ξεχώρισα |
Αυτό που πετυχαίνει πολύ ωραία το συγκεκριμένο βιβλίο είναι την μετάδοση του κειμένου προς τον αναγνώστη,είναι σαν να του μιλάει θέλοντας να τον σπρώξει προς μια καλύτερη και πιο ποιοτική ζωή που σίγουρα του αξίζει!Προσωπικά με άγγιξε,μου έδωσε ιδέες και ενα κίνητρο!Οι θησαυροί αυτού του βιβλίου έχουν στόχο να μας κάνουν πιο υγιείς,πιο όμορφους,πιο χαρούμενους,βρίσκοντας τον εαυτό μας!Μας παρακινεί προς την επιτυχία μιας ισορροπίας στην ζωή μας μέσα απο μικρές αλλαγές και σταθερά βήματα,με προσοχή στις επιλογές και αξιοποίηση των πρώτων υλών!Ωστόσο μας τονίζει πάντα να έχουμε ως γνώμονα το τι είναι κατάλληλο για τον καθένα προσωπικά,με βάση τις δικές μας ανάγκες και τον δικό μας οργανισμό!
Ένα βιβλίο σωτήριο λοιπόν!
Επιπλέον plus του οτι στο πίσω μέρος του θα βρείτε κάποιες κενές σελίδες για τυχόν σημειώσεις!Κάτι που το βρήκα πολύ έξυπνο,αφού μπορείς εκεί να σημειώσεις κάποια συνταγή απο αυτές που διάβασες για να την βρεις πιο εύκολα η κάποιες σελίδες που θες να συγκρατήσεις περισσότερο!Απο τα μεγαλύτερα του πλεονεκτήματα οτι διαβάζεται εύκολα και ευχάριστα!
Το βιβλίο αυτό όπως αναφέρει και η ίδια η συγγραφέας είναι ενας τρόπος ζωής που έχει καταλήξει η ίδια και πιστεύει οτι ενδιαφέρει πολύ κόσμο ακόμα!Βασισμένο σε χρόνια προσωπικής της έρευνας,διαβάσματος και παρακολούθησης πολλών σεμιναρίων!Οικονομία,ευκολία και ποιότητα λοιπόν!Τι λες;Θα σε ενδιέφερε να κρατήσεις στα χέρια σου εναν χρήσιμο οδηγό σαν αυτό που θα σου λύσει τα χέρια και θα σε βοηθήσει σε προσωπικό επίπεδο;Μήπως είναι ενα ιδανικό βιβλίο για το ξεκίνημα της νέας χρονιάς που μπήκε;Εσένα ποιοι είναι οι στόχοι σου για φέτος;Είναι κάποιοι απο αυτοί που αναγράφονται στο βιβλίο;
Βρες το βιβλίο εδώ
Βρες τις Εκδόσεις Παπαδόπουλος σε site,facebook,instagram
Να ευχαριστήσω προσωπικά τις Εκδόσεις Παπαδόπουλος για το ξεκίνημα αυτής της συνεργασίας!
#bookworm #guidebook #epbooks
